野菜・フルーツ・ヨーグルト | 小岩の賃貸はアパマンショップ小岩店 タキナミネクスト
野菜・フルーツ・ヨーグルト
先日、何かの記事で太りにくい人、太りやすい人の生活の違いを紹介されてました。
どうやら太りにくい人は、朝からテキパキ動いているようで・・・。
起きたと同時にストレッチしたり・・
出勤前には、軽くお部屋の掃除したり・洗濯したり、朝ごはんも野菜・フルーツ・ヨーグルト等を
中心に種類多く食べるみたいです。
太りやすい人は・・・・。ぎりぎりまで布団の中で、一気に支度して、朝ごはん食べたり食べなかったりで
不規則な朝を迎えているようです。(-。-)。。○（私はこれです・・・。
今回は、一部だけのお話ですが、他にも歩く姿勢だったり、電車の中での振る舞いだったり
色々あるみたいです(>_<)
私は、とりあえずヨーグルトから始めてみることにしました（●＾o＾●）
