７月２６日はなんの日？ | 小岩の賃貸はアパマンショップ小岩店 タキナミネクスト
７月２６日はなんの日？
こんばんわ～♪
皆さん、本日は７月２６日『夏風呂の日』です。
毎月２６日は、２（ふ）６（ろ）の日。
特に、夏に入る風呂の爽快さをもっと多くの人に知ってもらおうと、
『７（なつ）２（ふ）６（ろ）』の語呂合わせから、夏風呂の愛好家らが制定した記念日です。
人間は体の芯の体温・深部体温が上昇していくと眠れなくなります。
本来は眠り始めて以降、どんどん体温が下がってくるのがベターです。
熱が外へ放出されてスムーズに眠りに入れるそうです。
シャワーのみで済ませがちなこの季節ですが、ちゃんと湯舟につかって体の深部まで温めて、
体から熱がジワジワと放出されているときに体を横たわれば、
蒸し暑い夜の快眠につながるそうですよ。
この暑い季節、熱中症など気をつけて、まめに水分補給をしましょう。
